 |
| Foto: istimewa Ket: Edukasi Kesehatan Oleh HiLo di Nutrihub Banjarmasin |
BUNGKAM.COM, BANJARMASIN – Menjaga kebugaran tubuh tidak cukup hanya dengan rutin berolahraga. Asupan nutrisi yang seimbang dan kebiasaan istirahat yang baik juga menjadi bagian penting dalam mendukung gaya hidup sehat.
Pesan tersebut menjadi salah satu fokus kegiatan edukasi kesehatan yang digelar HiLo di Nutrihub Banjarmasin, Minggu (11/10/2026). Kegiatan ini diikuti 25 peserta dari komunitas yoga yang diajak mengenali pentingnya menjaga kekuatan otot melalui aktivitas fisik dan pemenuhan nutrisi.
Rangkaian acara diisi dengan edukasi kesehatan, pemeriksaan kekuatan otot, serta aktivitas fisik bersama. Melalui kegiatan ini, peserta diperkenalkan pada pentingnya menjaga kebugaran secara berkelanjutan, bukan hanya mengandalkan olahraga, tetapi juga memperhatikan kebutuhan tubuh dalam keseharian.
Brand Specialist HiLo, Lisa Arianti, mengatakan pemenuhan nutrisi perlu menjadi perhatian sepanjang hari, termasuk ketika tubuh memasuki waktu istirahat.
Menurutnya, kebutuhan tubuh pada pagi dan malam hari memiliki karakteristik berbeda. Pagi hari menjadi waktu untuk mempersiapkan tubuh menjalani berbagai aktivitas, sedangkan malam hari merupakan kesempatan untuk beristirahat dan mendukung proses pemulihan alami tubuh.
“Selama ini, masyarakat cenderung fokus pada pemenuhan nutrisi untuk beraktivitas. Padahal proses pemulihan saat malam hari juga sama pentingnya. Karena itu, HiLo menghadirkan dua solusi berbeda untuk dua kebutuhan berbeda, yaitu energi dan fokus untuk memulai hari, serta dukungan pemulihan saat tubuh beristirahat,” ujar Lisa.
Sejalan dengan edukasi tersebut, HiLo memperkenalkan dua produk yang dirancang untuk melengkapi kebutuhan nutrisi pada waktu berbeda, yakni HiLo Protein AM Daybreak Vanilla Cereal dan HiLo Protein PM Moonlight Original.
HiLo Protein AM Daybreak Vanilla Cereal mengandung 22 gram protein dari whey protein, 2.000 miligram kolagen, serta serat dari 15 jenis biji-bijian atau multigrain. Produk ini ditujukan sebagai pilihan praktis untuk melengkapi asupan protein dan serat pada pagi hari, terutama bagi masyarakat dengan rutinitas yang padat.
Adapun HiLo Protein PM Moonlight Original mengandung casein protein yang dicerna lebih lambat, triptofan yang berperan dalam pembentukan serotonin dan melatonin, serta magnesium yang mendukung fungsi otot. Kandungan tersebut menjadi bagian dari formulasi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi pada malam hari.
Selain memperkenalkan inovasi produk, HiLo juga mengampanyekan gerakan #NabungOtot sebagai ajakan untuk menjaga kekuatan otot melalui kebiasaan hidup sehat. Upaya ini sejalan dengan konsep Strong, Fun, dan Sampai Nanti, yang menekankan pentingnya menjaga kekuatan tubuh, menikmati proses hidup sehat, serta memperhatikan kebutuhan nutrisi di setiap tahapan usia.
Melalui kegiatan di Banjarmasin, HiLo berharap masyarakat semakin memahami bahwa kebugaran merupakan hasil dari kebiasaan yang dilakukan secara konsisten. Aktivitas fisik, pola makan seimbang, dan istirahat yang cukup menjadi bagian yang saling melengkapi dalam mendukung kualitas hidup.
Posting Komentar